健康-選擇適合的洗髮精

市售洗髮精 4成不符頭皮弱酸環境2014-05-15 11:51

http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1008083

〔記者魏怡嘉／台北報導〕頭皮適合弱酸的環境，不過一項調查顯示，市售洗髮精有4成不符合頭皮所適合的pH4.5~6.0微酸性範圍，皮膚科醫師表示，頭皮酸鹼性是維持頭皮健康的關鍵，偏鹼性的洗髮精易使頭皮發癢及感到刺痛，同時會助長皮屑芽孢菌的生長，導致頭皮屑的產生甚至引發皮膚炎、掉髮，不可不慎。

中華美容暨健髮教育學會理事長暨趙昭明皮膚診所院長趙昭明表示，一名近30歲男性上班族長期深受頭皮出油、毛囊炎發癢所苦，過去洗髮時總是追求洗後頭皮緊繃的感覺，以為這樣即是深層清潔，某次更換到偏鹼性的洗髮乳，不料後來頭皮發癢、頭皮出油量增多的問題更嚴重，甚至導致毛囊炎、脫屑及掉髮症狀，趕緊求診，在排除作息因素後，發現是洗髮乳過鹼所致，在更換洗髮乳後頭皮問題才獲得緩解。

為了解市售洗髮精酸鹼性，趙昭明醫師委託台美檢驗公司抽驗市售17款「抗屑」、「去屑」、「控油」訴求的洗髮精，有超過4成的產品不符合pH4.5~6.0微酸性範圍，其中更有兩款洗髮精酸鹼值超過pH7，屬中性偏鹼逼近皮屑芽孢菌的最適生長範圍，錯用恐加劇頭皮問題。

趙昭明指出，正常的頭皮表面會有一層汗液與油脂混合的皮脂膜，其酸鹼值主要落在pH5.5附近，洗頭後頭皮會感到乾澀緊繃的洗髮精，通常是較偏鹼性的強效洗劑。

他建議民眾在選擇適合的洗髮精時，要有3個判斷指南，第1、認明產品酸鹼性標示，挑選接近pH5.5微酸性的產品；第2，挑選的產品以成分單純為佳；3，清潔後感受要「頭皮乾淨不乾澀」，才是合適的洗劑，此外，頭皮的酸鹼值會受到外界環境以及自身飲食影響，例如攝取甜食，糖份代謝造成生理上酸鹼改變，平時也最好少吃。