2014年4月23日 星期三

健康-打噴嚏要有正確方式



打噴嚏憋得太徹底,小心耳膜被瞬眼氣流衝破,傷害聽力,不少民眾在公眾場所突然想打噴嚏,擔心不禮貌,憋住口鼻,而時速高達180公里的飛沫氣流,其實比王建民150公里的快速球還要快,一旦高速氣流形成的壓力,無法透過口鼻分散,壓力就會瞬間從鼻咽腔灌入,直衝耳咽管,耳膜可能因此破裂,聽力受損。

打噴嚏是人體的反射動作,無論天氣冷、過敏都有可能發生,瞬間的噴發力驚人,其實多數人常常來不及防備,但不少民眾為了顧及禮貌,憋住口鼻硬是不讓噴嚏打出來,小心耳膜可能會受傷,台中醫院耳鼻喉科主任張明璋︰「瞬間的氣流壓力可能會沿著狹窄的耳咽管衝到中耳腔,瞬間的氣流速度很快的時候可能造成龐大的氣壓。」打噴嚏噴出的飛沫氣流每秒高達50公尺,相當於時速180公里,比王健民150公里的快速球還要來得快。」正常打噴嚏的情況下,氣流是從肺部並且透過口鼻來進出,但如果在打噴嚏的時候閉住嘴巴、捏住鼻子,氣流的出口被塞住,因此往後衝,這瞬間壓力衝向耳咽管,震裂耳膜非常危險。台中醫院耳鼻喉科主任張明璋:「耳咽管本身平常是屬於閉合狀態,當我們用力打哈欠或吞嚥的時候才會打開,可能是瞬間刺噴嚏時用的力氣真的太大了。」

醫師接獲不少病例,打完噴嚏後耳朵覺得怪怪的,甚至痛得哇哇叫,一檢查不得了,病患耳膜出現裂縫,醫師說其實打噴嚏要有正確方式,台中醫院耳鼻喉科主任張明璋:「輕輕的掩住口鼻就好了,不要捏鼻或是掩口、閉口來打噴嚏。」打噴嚏除了不要閉口捏鼻,醫師形容由於打噴嚏就像噴射器,民眾若感覺快要打噴嚏之前,背腰能有支撐力最好,身體保持挺直不要有彎腰的情況,以免連頸椎和腰椎都受到傷害。

 

 

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